Kostrådgivning Sollefteå

Nyckeln till en hälsosammare livsstil

Kostrådgivning för mig bygger på en långsiktig lösning där man jobbar med hälsa som en helhet, att hitta vägar till en balans inom alla livsbitar som kost, sömn, stress, fysisk aktivitet och inre välmående. Jag utformar kostupplägg som helt och hållet är anpassade efter dig och dina önskemål. Du behöver inte någon förkunskap eller ens vara intresserad av kost och träning.

Mitt mål är att du ska hitta en balans i ditt mående kring kosten, att vi tillsammans hittar de lättaste lösningarna för att du ska må bra och få en hälsosammare livsstil, där du känner dig nöjd och tillfreds både med insidan och utsidan.

Mina kostrådgivningar sker både med personliga möten eller online. En del upplever det smidigt att bara ha kontakt via mail eller sms och behöver då inte passa några tider eller befinna sig på ett specifikt ställe. Andra önskar och uppskattar mötena och den personliga coachningen. Du som kund väljer själv vilket av alternativen som du tror kommer hjälpa dig mest att uppnå just dina specifika mål. Min klinik ligger i Örnsköldsvik, en liten bit ifrån Sollefteå.

Är du intresserad av vad jag har att erbjuda? Kontakta mig redan idag! Jag ser framemot att få vara med på din resa mot en hälsosammare livsstil, kostrådgivning för dig i Sollefteå med omnejd.

Här är några exempel på några anledningar till varför du ska anlita mig som din kostrådgivare:

  • Vill ha en livsstilsförändring
  • Vill ha en kosthållning du kan hålla livet ut
  • Behöver hjälp med hur du ska äta för att nå dina mål
  • Kanske har tränat länge utan att se några resultat
  • Vill ha hjälp med att gå upp eller ner i vikt
  • Behöver ny inspiration i köket
  • Testat flera dieter men aldrig hittat någon som funkar i längden
  • Vill ha stöd och coachning för att komma igång med nya kostvanor

 

Kostrådgivning bas

Detta ingår:

  • Introduktionssamtal à 30 min,
    där vi går igenom dina personliga mål kring kosten.
  • Kostregistrering
  • Kostprogram
  • Ett uppföljningssamtal

Pris: 950 kr

Starta resan mot ett hälsosammare liv idag

Kostrådgivning ”Guld”

Välj mellan möten online eller på kliniken

Detta ingår:
• Introduktionssamtal à 30 min, där vi går igenom din nuvarande livssituation
• Kostregistrering

Ett kostupplägg anpassat utefter dig och dina förutsättningar
• Receptförslag
• Feedback på din nuvarande kost
• Uppföljningssamtal varannan vecka via telefon el mail.

Sista veckan en personlig uppföljning av rådgivningen som helhet med ett motiverande samtal à
30 min och tips på hur du ska gå vidare fortsättningsvis.

Under dessa veckor kan du obegränsat fråga och få stöttning via mejl el sms och jag återkopplar
inom 24 timmar mellan kl 9-19.

Pris
6 veckor 1295kr
8 veckor 1595 kr
10 veckor 1795kr (Efter 8 v ingår ytterligare receptförslag om så önskas)
12 veckor 1995 kr

 

Vill ni veta mer?